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今週は暖かい日もありましたが、今日はまた寒くて・・・・明日もさらに寒いようです。
三寒四温から春を感じるのはもう少し先のようですね。

今日は、今年から通い始めたお料理教室の日でした（２回目）
マクロビオティックってご存知でしょうか？玄米菜食で、陰と陽のものをバランスよく食して体を整えようという美味しいご飯です。

理論は全く未熟ですが、美味しく体に良いものを食べられるのは幸せです♪

美しく充実した人生を生きる！とうコンセプトはエニアに通じるものを感じます。
エニアグラムでセルフカウンセリングをしつつ健全なココロを維持しながら、美味しく食べて健康な体を維持するという・・・最強の健康法です(笑)

ラボに通っていらっしゃる方で胃腸が弱くてアレルギーもあってと仰るので、コーチングコースのその方に、先日、玄米ご飯に切干大根とほうれん草の胡麻和えときんぴらを入れた質素なお弁当を持参したら、いつもはパンを一個食べてセッションに臨まれる彼女が嬉しいことに、私のお弁当を完食してくださいました！

いつもこちらに書いています様に外食も多く、【よく学び　よく遊び】のラボの精神でメンバーの皆さまと、美味しく楽しい時間を過ごしていますが、私自身は胃腸も弱く精神はとも体を維持することには気をつけいて、お陰さまで、体調不良でセミナーを延期・・・・なんてこともなく過ごせています。

私が習っている先生は、こちらのマクロビカフェの http://www.cafeprana.com/ オーナーですが、タイプ８の方で、とてもパワフルで情熱を持って教えてくださいます。

私が習っているコースは１９時スタートなのですが、今日も０時近くまでレクチャーしてくださいました。
先生は、「人間が食べるものを選り好みするほど偉くないし、生かされている」と言ってらっしゃいました。私とは違う意味で仰っているのですが、私も常に「生かされている」と感じていてとても共感しました。

今日のお料理の写真は、いつもとは違って私の拙い作品です＾＾

２週間に１度の教室ですが、１０回の基礎コースが終わるまではは私にとっての癒しになりそうです。
来月は１３日と２７日にラボのマンスリーのコースがあります。

ココロにも栄養を与えてあげてくださいね。

2010.01.22 金 エニアグラム 大阪

遅ればせながらですが、明けましておめでとうございます。

この土曜日はマンスリーコースの初日でした。
今年から月謝制ではなくチケット制に変わり、いつでもメンバー様のご都合に合わせて
参加していただけるシステムになりました。

年明けにその詳細をメールでお知らせしたところ、今回からご参加くださった方もいらして
歓迎してお迎えしました。エニアを通じての会というのは初対面でも「この人どんな人なんだろう」と探ることもなく、マンスリーコースは自分のタイプを知っていらっしゃる方ばかりでコーチングコースを卒業された方も多く、初めての方でも気後れすることなく参加していただけます。

三連休の初日で、今回はお仕事で参加できない方もいらっしゃいましたが、次の２３日には参加してくださる方も増えますので、ご興味のある方は、是非お問い合わせくださいね。

さて、そのセミナーの後は、わざわざお忙しい中、終わりがけにお越し頂いた方も含めてこじんまりとお食事に行きました。
生パスタのお店で写真を撮るのも忘れて食べましたが、最後のドルチェだけはパシャリっ

今年も、美味しく参ります♪

2010.01.10 日 エニアグラム 大阪